小时候，经常听爷爷奶奶七大姑八大姨灌输一些关于“吃”方面的知识，什么“原汤化原食”、“贴秋膘”、“冬至不吃饺子冻耳朵”···|
当然，除了这些，还有一些所谓的进补的传说级食物。但是，它们大概就跟段子里说的一样——为什么小孩子会挑食呢？大概是大人们买的都是自己喜欢吃的东西吧！
一、韭菜不壮阳：
以前经常听人说韭菜壮阳。于是，每次去撸串，韭菜是必点之一。“韭菜壮阳论”的主要依据是韭菜中含有锌元素。但实际上，韭菜的锌含量那是相当低，只有百分之零点几，一点也比不上生蚝。这大概是古代的某位家长发明的“吃药”大法吧！
二、银耳不润肺：
银耳汤黏糊糊的，好像很润的样子，所以中医里把它划入润肺的行列。但这里的肺跟我们现在所谓的肺是不一样的，在过去其实只是指清新口感的意思而已。
尤其是现在的雾霾天，空气中的粉尘颗粒特别多，你就是喝再多的银耳，也不如带一个口罩管用啊！
三、红枣不补血：
红枣因为含铁量高，而铁又是血的主要成分之一，所以很多人认为它是补血佳品。但其实红枣中本身所含的铁属于“非血红素铁”，这种铁吸收率低，并不能起到补血的作用。真正补铁的佳品，其实是动物内脏、瘦肉和蛋类。
红枣补血，大概跟大姨妈来了和红糖水的道理一样吧，纯粹是给白开水加了点蔗糖而已，其实还不如“多喝热水”
四、木瓜不丰胸：
古代人常说以形补形，木瓜丰胸就是源自这个理论。大概古代的“文人骚客”们，看到木瓜的大小刚好符合许多人对“胸”大小的幻想，因此才产生的误解吧！
所以总结来说，木瓜丰胸绝对是无稽之谈，就跟男生们经常骗女生揉揉就会大的道理差不多吧
五、猪蹄不美颜：
猪蹄富含胶原蛋白，口感很诱人。但胶原蛋白吃下去，最多只能增加氨基酸的供应，并不能起到美容的功效
这个跟红枣的效果是一样的，猪蹄中含有超高脂肪和胆固醇，一个猪蹄就可以让一天的胆固醇饱和，但你的身体并不能吸收···
六、腰子不补肾：
说到腰子，大概每个男生撸串的时候都吃过吧！不过，腰子补肾一点也不靠谱。而且动物的内脏里镉含量很高，吃多了说不定还会适得其反！
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