《下一站是幸福》姐妹们有追吗？剧情先不提，老实说 fa 姐是看了微博上的动图，被 pljj 的身材吸引去看剧的。
别的不说，宋茜的身材比例也太绝了，这巴掌腰，这肩线，这腿，这薄薄的背，整体瘦而不柴，身形体态气质都满分，不愧是跳舞出身。
尤其是腿，大家品一品电视剧中的截图，穿着平底拖鞋，小腿也非常长，即使在女明星中也属于中上水平。
fa 姐印象里，因为从小跳舞的原因，宋茜的小腿肌肉发达，腿型并不完美，前几年还一直被说是敦实的大象腿。
不过回国后宋茜确实瘦了不少，腿型也跟着越来越完美（不排除打瘦腿针的原因）。
这是近两年的动图，大家品一品，fa 姐知道她个子实打实的高，168cm 不含水分，但没有想到她腿的比例这么好。这其中应该也有现在腿型变好，视觉上更显腿长的原因。
还有从头精致到脚的鞠婧祎，腿的变化也值得一说。fa 姐原来对她腿的印象是比较短粗，到现在她的腿也往细长女团腿的方向发展。虽然个子还是小小的一只，但腿细了几个维度后整体上看起来就高了一些。
说起腿那就不得不提大幂幂，一双美腿又长又细，穿起短裙热裤简直让小粗腿妹子羡慕哭 …
但其实，非要从鸡蛋里挑骨头的话，杨幂的腿型略有不足，仔细看她的双腿呈 X 型，双脚不能并拢，膝盖外翻明显。
跟 X 型腿相反，O 型腿是在自然站立状态下双脚能并拢但双膝不行，膝盖存在内翻问题。
像韩国二代女团的颜霸林允儿，就是典型的 O 型腿，膝盖无法正常并拢。
O 型腿的妹子不仅看起来腿弯，视觉上腿还会看起来短一截，因为双膝分开后双腿横向扩展，视觉宽度增加，相对长度就会缩水。如果不是因为腿型拖了后腿，允儿的腿可以看起来更长 …
除了这两种腿型问题外，还有种 XO 型腿，这种腿型不太常见，表现为双膝双脚都可以正常并拢，但小腿分得很开。
相信姑娘们都会有这种苦恼，腿型不好看，穿牛仔裤和短裙都会影响美观。
再看看她们的腿，嫉妒的直接自闭。
为什么你会变成 X 型 /O 型 /XO 型腿？
少数人是因为天生骨骼长歪了，大部分则是因为后天因素导致。像错误的跑步姿势、坐姿站姿都会造成肌肉脂肪分布不均，腿型变丑。
日本妹子很多都有 O 型腿问题，跟她们习惯性的正坐、鸭子坐姿势有很大关系。
腿型究竟该怎样矫正？
骨骼性的腿型问题一般在孩童、青少年时期就应该去面诊医生矫正。成年后，虽然可以做骨骼手术，但如果不影响正常活动，真心不建议宝宝们折腾自己的腿。
至于后天自己作出来的腿歪，最对症下药的方法是改善体态，纠正自己错误的姿势，慢慢改变肌肉、脂肪的分布。
像大幂幂如果想矫正自己的 X 型腿，就必须赶紧改掉下面的麻花腿坐姿，否则 X 型腿会越来越严重。
但体态纠正是一项长期抗战，有些宝宝是急性子，想快点拥有双笔直的美腿，就在网上下单了一些据说能帮助矫正腿型的神器，像是什么矫正带，矫正器等。
先别急着下单，所长要来给小仙女们泼冷水了。
首先，矫正带确实有一定效果，但只适合还在发育期、骨骼比较软的孩童以及部分青少年。成年后我们的骨骼基本定型，已经变得比较坚固，不太可能靠外力来矫正骨头重新变直。
其次，这类矫正工具对于肌肉分布不匀称导致的腿歪也是无效滴。综上宝宝们可以省钱了！
体态纠正花的时间太长坚持不了，网上卖的矫正神器又没卵用，那么腿型问题究竟怎样才能矫正？
别急，所长马上就来给宝宝介绍靠谱的方法。
这几年，微创自体脂肪填充矫在医美圈很流行。这种方式不改变骨骼结构，而是通过改变外面的脂肪分布来对腿型进行优化。对于 O 型腿、不对称腿问题的改善效果尤其惊艳。
废话不多说，来瞅瞅真人案例的手术效果。这个妹子原来是典型的 O 型腿，双腿无法并拢，医生取了适量的脂肪在大腿内侧、膝盖小腿内侧凹陷处进行精细化填充，术后腿型立马变得笔直纤长。
脂肪矫正腿型
先来简单介绍一下什么是脂肪矫正腿型，简单说就是让腿上的脂肪换一个地方，鼓出来的多余脂肪被吸掉，凹陷的地方补起来，最大限度的调整腿型，视觉上让腿更直更细。
详细来介绍一下案例，先看第一组，这个妹妹术前的问题是大腿脂肪过多，小腿轻微外翻。她做脂肪矫正时主要 " 做减法 "，吸出大腿多余脂肪，和小腿外翻的多余脂肪。
第二组属于轻微 O 型腿，需要 " 做加法 "，适量的吸一吸大腿内侧多余的脂肪，然后填充到小腿内侧的凹陷部位（PS：这个小姐姐再去下角质做做美白就更完美了）。
腿型问题各种各样，还有左边这种XO 型腿和左边的X 型腿，不直的腿型不光是线条不美，还会显得腿相对更短。
这些腿型虽然大部分是骨骼原因，但也可以通过脂肪起到一定的矫正作用，像 XO 型，对应的吸一吸大腿外侧脂肪，填一填小腿膝盖下内侧位置，做整个腿部线条的衔接过度。
提到衔接过度，其实膝盖周围的线条非常关键。
膝盖上侧有" 膝内鼓包 "，这块主要是骨骼但也有肌肉和少量脂肪，膝盖下侧是凹陷。手术时需要画线设计，做调整过渡，尽量通过 " 脂肪加减 " 把腿往标准腿型的方向靠拢。
其实网上有很多塑腿型的运动教程，可有反馈的却很少。我们不能否认锻炼的效果，但能做到减脂的人只是少数，通过训练让腿型改变的更是寥寥。
比起来手术真的太方便了，按照美腿标准图，哪里脂肪多了吸出来，哪里凹进去不直了就填起来。脂肪矫正腿型就像是作弊，直接拿着标准答案照抄那种。
这也是脂肪矫正腿型能够流行起来的原因，据 fa 姐了解近几年出现了很多专门做腿部脂肪矫正的医生与医院，且收费不低，这也证明了越来越多的姑娘们愿意为一双美腿花大价钱。
说了这么多脂肪塑腿型的点，相信关注 fa 姐的姐妹们也都比较理性，知道没有百分百的完美手术。那脂肪矫正腿型有缺点吗， fa 姐这就来客观的帮姐妹们排排雷。
脂肪矫正腿型的不完美
疼痛度：相对于比较常见的大腿环吸来说，脂肪矫正腿型因为吸取的脂肪量少，所以影响不太大，疼痛感也相对降低。
术后也需要穿塑身衣，不过前一周 24 小时穿，一周后就可以 12 个小时，坚持一个月就行了。
吸收率：和脂肪填充面部一样，脂肪填到腿上也面临着同样的吸收率问题。有的人可能刚做完即刻效果感觉还不错，而后期消肿后脂肪不稳定，没过三个月就吸收了一大半，腿型又变回原来的样子。
怎么把控吸收率，和医生手法，医院设备，自身体质都相关（有人说越瘦脂肪成活率越低，不过这个说法并没有切实的理论依据）。
（暴力取脂，脂肪成活率不高）
针对这一点只能建议姐妹们多做功课，找有经验的医生，避免第一次成活率不高，再受二茬罪，当然对应的医生越有经验价格也会越高。
改善程度：腿型问题是骨骼，肌肉，脂肪三方决定的。我们通过脂肪来矫正腿型，更多的是起到修饰作用。就像脂肪填充太阳穴那样，太阳穴饱满了，很多颧骨问题就不会那么突出。
相应的如果只是轻度的腿骨不直，可以通过脂肪加减，来整体塑造流畅笔直的腿型。如果是较为严重的天生的大骨骼问题，那改善程度会相应降低。
最终还是看个人选择，像下图虽然整完后也不完美，腿整体偏粗。但对比之前已经改善很多，个人基础不同能达到的效果肯定不一样。
另外，还有一种情况是肌肉型问题特别突出，简单做吸脂是没有用的。像前面说的小腿外翻，很多是肌肉型问题，那就需要先通过肉毒素来放松肌肉，让肌肉收缩，之后看改善程度，进一步针对脂肪做吸脂。就像 ZDY，很多人都觉得她现在的腿型是肉毒素联合局部吸脂的效果。
fa 姐突然想到原来有人夸一些韩国的女团腿，说她们像是从来没有走过路一样，指的应该就是这种小腿线条满分，极度细而流畅的腿型。
手术答疑时间
1. 脂肪填充后，腿会变粗吗？
不会。
腿部突出点是膝关节，也就是膝盖，脂肪填充矫正时填充的是膝关节下方内侧凹陷的部位，正常腿直都是膝盖和膝关节下方是笔直的，你的腿型不好看是因为膝关节下方内侧软组织缺损，填充是还原你的缺损，只会让腿笔直好看，不会变粗。
光听所长这么解释原理可能难以理解，宝宝们来简单粗暴的来看下填充前后对比图就明白了。
这位小姐姐填充矫正后，腿的粗细基本无变化，但腿型变得笔直，整体看上去都变长了，有种腿长 1 米 8 的既视感，效果也是很神奇了。
2. 手术后多久才能恢复？
相比较全脸面部填充或脂肪隆胸，微创填充矫正腿型恢复期相对短一些。
不需要卧床休息。做完后就可以回家，然后平时没事的话尽量多在床上休息，上班的话就把腿伸直，尽量避免剧烈运动和弯曲就可以。
一个腿型又是肌肉问题又是脂肪问题，变美确实不容易，但是也很庆幸现代医美技术这么发达，给我们变美提供了更多的可能性与选择。而 fa 姐觉得通过医美变美也真的值得佩服，术前做功课，熬过恢复期，担惊受怕，费钱费精力。这样的人不变美谁变美呢？
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